★ 肩こり解消には・・・とレース
今晩は〜〜
昨日の頭痛は治ったものの・・首と肩こりがすごいんです・・・
このままにしようかと思いましたが夕方に近くの接骨院に行ってきました
ここは、普段からちょくちょく診てもらっているところで、
運良くワタシのあとに誰も来なくって〜
先生が結構時間を掛けて・・・
これは硬い硬いなぁ・・・と言いながらマッサージ？しながら・・・
首や肩甲骨は意識して動かさないとダメですょ・・・と言われてしまい・・・
いつすればいいでしょう〜と聞くと
1日５〜１０分程度でいいから何かの後とかに決めてやればいいですよ〜と
でも、お風呂の中ではやってはダメです〜と。
お風呂上り暫くしてからはOKだそうです。
そんなに難しい体操なんてしなくていいそう〜
普段動かしていない方向に首を曲げたり伸ばしたり・・・毎日続けるのがいいと。
だから、今夜から朝晩2回、毎日続けていくことに決めました。
では今日の画像ですが・・・このベージュのレース・・・で
明日までに作りたいものがあります。さてさて何になると思いますか？
待っててくださいね〜明日のUｐを〜
良い感じの・・・ものです。
また続き・・・
先生がこの頃変わったことしましたか？？って聞かれ・・・
いえ〜別に〜・・・ただ、毎日PC時間がそこそこありますね〜と。
（ブログのことは言ってませんがね・・・）
先生は・・・あ〜PCは、体固まってしまって手先しか動いてませんよね・・・
終わったあとで、肩甲骨や首を回す癖をつけておくのもいいですよ〜と。
確かに痛いところをつかれた感じでした・・・簡単ですね。
とても良い事を聞いたので、皆さんにも伝えておきますね〜
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昨日の頭痛は治ったものの・・首と肩こりがすごいんです・・・
このままにしようかと思いましたが夕方に近くの接骨院に行ってきました
ここは、普段からちょくちょく診てもらっているところで、
運良くワタシのあとに誰も来なくって〜
先生が結構時間を掛けて・・・
これは硬い硬いなぁ・・・と言いながらマッサージ？しながら・・・
首や肩甲骨は意識して動かさないとダメですょ・・・と言われてしまい・・・
いつすればいいでしょう〜と聞くと
1日５〜１０分程度でいいから何かの後とかに決めてやればいいですよ〜と
でも、お風呂の中ではやってはダメです〜と。
お風呂上り暫くしてからはOKだそうです。
そんなに難しい体操なんてしなくていいそう〜
普段動かしていない方向に首を曲げたり伸ばしたり・・・毎日続けるのがいいと。
だから、今夜から朝晩2回、毎日続けていくことに決めました。
では今日の画像ですが・・・このベージュのレース・・・で
明日までに作りたいものがあります。さてさて何になると思いますか？
待っててくださいね〜明日のUｐを〜
良い感じの・・・ものです。
また続き・・・
先生がこの頃変わったことしましたか？？って聞かれ・・・
いえ〜別に〜・・・ただ、毎日PC時間がそこそこありますね〜と。
（ブログのことは言ってませんがね・・・）
先生は・・・あ〜PCは、体固まってしまって手先しか動いてませんよね・・・
終わったあとで、肩甲骨や首を回す癖をつけておくのもいいですよ〜と。
確かに痛いところをつかれた感じでした・・・簡単ですね。
とても良い事を聞いたので、皆さんにも伝えておきますね〜
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* comment *
こんばんわ〜
ありがとう〜
keiさんへ
おはようございます〜〜良い天気になってきました。
頭痛も治りすっきりして。また今日もがんばります！！
ブログに繋がりにくかった？？って・・・でも何度も開こうとしてくださってありがとう〜来てくださって嬉しいです。
でも何が悪いんでしょう〜画像の関係？？かしら〜
PCのことよく分からないまま、ここまできてしまっています。。。
今回にめげずにこれからもお付き合いくださいね〜
レースとまた違う布でもやってみようと今考えています。
今夜のUPお楽しみに〜
おはようございます〜〜良い天気になってきました。
頭痛も治りすっきりして。また今日もがんばります！！
ブログに繋がりにくかった？？って・・・でも何度も開こうとしてくださってありがとう〜来てくださって嬉しいです。
でも何が悪いんでしょう〜画像の関係？？かしら〜
PCのことよく分からないまま、ここまできてしまっています。。。
今回にめげずにこれからもお付き合いくださいね〜
レースとまた違う布でもやってみようと今考えています。
今夜のUPお楽しみに〜
No title
とても、いい事を教えていただきました。
私も、早速実行しようと思います。
ブログを始めるようになってから、PCをやりだすと
肩から首にかけて、すごく熱く感じるんです。
5分〜10分なら、無理なく続けられそう(*^。^*)
ありがとうございました。
レースで何ができるんでしょうか？
楽しみです！
私も、早速実行しようと思います。
ブログを始めるようになってから、PCをやりだすと
肩から首にかけて、すごく熱く感じるんです。
5分〜10分なら、無理なく続けられそう(*^。^*)
ありがとうございました。
レースで何ができるんでしょうか？
楽しみです！
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なかなか開けなくて
十回くらい試して、やっとこれましたぁぁぁぁ（T_T）
頭痛大丈夫でしょうか〜？
私も片頭痛持ちなので気持ちわかりますよぅ〜。
1ヶ月の間に1週間くらいかな〜。
そんな時は無理をしないでゆっくりしてくださいね♪
ベージュのレースがどんなものに変身するのか
楽しみにまってま〜す。